Shot Darts Coach - Stand and deliver: Überprüfe deinen Stand, treffe dein Ziel
Es gibt jede Menge Ratschläge dazu wie man einen Dart werfen solle - wie man ihn hält, wohin man seine Finger setzten soll usw. Aber wie du stehst hat auch eine enorme Auswirkung auf dein gesamtes Dart Spiel. In diesem Blog werfen wir einen Blick auf die Faktoren für einen richtigen Stand, damit dein Wurf richtig ist.
Wir bei Shot Darts nehmen Dart ziemlich ernst. Aber am Ende des Tages (oder zu Beginn des Tages - je nachdem wann du spielst) soll das Spiel auch Spaß machen. Und dein mentaler Zustand wird sich auf deinen Stand auswirken. Wie Nasir Bomba immer sagt: "Du darfst Freude und Enttäuschung spüren, aber lasse Emotionen nicht während deines Spiels deinen physischen Zustand beeinträchtigen, da ein wild schlagendes Herz es nur schwieriger machen wird treffsicher zu sein."
Im Dartsport ist es wie in jeder Sportart wichtig, die Atmung zu kontrollieren, auch wenn du sie kurzfristig stoppst während du wirfst. Bevor du ein Set Dart wirfst, solltest du dir ein paar Sekunden Zeit nehmen zu seufzen oder vollkommen auszuatmen. Das wird dich entspannen und Hand und Ziel stabiler machen.
Natürlich kann man auch zu entspannt sein, besonders wenn du zum Spaß in deinem lokalen Pub spielst. Wenn du ein paar Bier getrunken hast, solltest du wissen, wie du die Balance zwischen locker und voller Selbstvertrauen und schwankend und unsicher wahrst. (Denke daran, dass Darts scharf sind. Und wir empfehlen ohnehin immer verantwortungsbewusstes Trinken - auch wenn du nicht mit einem kleinen Speer bewaffnet bist.)
Ganz egal, wie du stehst, wenn du wirfst, du musst dich wohl dabei fühlen. Wenn du darum kämpfen musst, einen für dich unnatürlichen Stand einzuhalten, wird dein Ziel darunter leiden. Viele gute Dartspieler werden empfehlen, mit beiden Füssen an der Wurflinie zu stehen, so dass deine Zehen zum Board zeigen. Andere werden darauf schwören, komplett seitlich zu stehen. Der beste Stand zum Dartspielen liegt wahrscheinlich irgendwo dazwischen - Torso und Schultern in einer Linie und in einem Winkel zwischen 45 und 90 ° zum Board. Beide Schultern auf gleicher Höhe und parallel zum Fußboden.
Dein vorderer Fuß kann flach bleiben und in einem Winkel zur Oche Linie, die sich für dich gut anfühlt. Dein hinterer Fuß kann auch nach außen gedreht und etwas angehoben sein, aber nur wenn du dadurch dein Gleichgewicht verbesserst, sonst sollte er ebenfalls flach am Boden bleiben. Sogar ganz leichte Schwankungen bei deinem vorderen Fuß oder wenn du den hinteren Fuß drehst, können sich auf deine Konstanz und deine Genauigkeit auswirken.
Wenn es dir möglich ist, versuche ein paar "Dart Schuhe" zu haben, die du zum Trainieren und bei deinen Spiel Sessions trägst. Sie sollten bequem sein und stützend - damit dein Stand und Gefühl jedes Mal gleich sind. Trage Kleidung, die dich nicht einengt und die nicht deine Arm- oder Hand-Bewegung während des Wurfs beeinträchtigt.
Und natürlich werden dich diese Ratschläge zu deinem Stand nur weiterbringen, wenn deine Ausrüstung stimmt. Achte darauf, dass deine Darts das für deinen Wurf Stil passend Gewicht und die entsprechende Länge haben - experimentiere, wenn es nötig ist und du dir es leisten kannst.
Um deinen Stand zu verbessern, überprüfe die folgenden fünf Dinge:
- Ausrichtung - diese sollte zentral zum Dartboard sein
- Überprüfe deine Füße - auf einen natürliche Standposition, die du immer wieder einnehmen kannst
- Stehe in einem bequemen Winkel - der deinen Wurfarm so dicht wie möglich ans Board bringt
- Balanciere dein Gewicht aus - denn wenn du instabil auf deinen Füssen bist, wird auch dein Zielen instabil sein
- Entspanne deinen Körper - mit ein paar ruhigen Atemzügen, die deine Schultern weg von deinen Ohren bringen
Mit freundlicher Genehmigung von Shot Darts - Darts supplies & Acessories